坐月子能吃的蔬菜水果_养生人群_养生之道网

饭的做法简单是的常见菜，不一定要看香菇糯米饭视频才能学会，但怎么做香菇糯米饭最好吃，跟着的做法图解来做这道香菇糯米饭吧。

鲜嫩软糯，清香醇厚。

主料：糯米400克，猪肉100克，辅料：鲜香菇70克，干10克，10克，调料：姜5克，料酒5克，盐2克，香油5克，酱油5克，植物油20克

1.糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟；
2.紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末；
3.香菇去蒂切成丝；
4.姜切成细末；
5.切丝；
6.锅内放油烧热，放姜和猪肉丝炒散；
7.放虾米、香菇和紫菜，炒出香味后，用料酒、酱油、盐调味；
8.最后放入糯米炒匀即可。

健康提示：
营养功效:香菇味道鲜美，营养丰富，有“皇后”的美称，尤其是含有常见的癫痫病病因有什么人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃，增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨，为孕前进补佳品。益气健脾，补中养元，有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。