关于信任的高中作文

　　海带的营养价值很高，含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素等。海带的做法有很多种，如：凉拌海带、海带排骨汤、海带豆腐汤、海带鸡丝、炒海带等。下面小编将要给大家介绍炒海带的简单做法，具体如下：

　　主料：海带

　　调料：大葱,姜丝,蒜末,盐,麻油,料酒,醋各适量。

　　做法：

　　1、将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅，闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用。

　　2、锅内放适量油，将姜丝放入爆炒出香味，放入切好的海带丝，大约翻炒五分钟左右，放适量水、盐、葱末、料酒，盖上锅盖略闷，等海带丝变软后就能出锅，装盘前洒入少许麻油、醋、蒜末即可。