分段帮宝宝走出恐惧_疾病库_养生之道网

养生之道网导读：其实，害怕是每一个人都有的心理，只是害怕的对象不同，有的人怕动物、有的人怕登高，还有的人说不清自己怕什么，见什么怕什么。要知道：造成这些害怕的感觉是一定有原因的，与日常生活中，家人的一些不经意、不恰当的引导和教育方式有关，从而导致幼儿形成恐惧心理。……

经常听有些年轻的父母忧心地说：我的孩子都五、六岁了，还是不敢一个人睡觉，有时连上厕所都一定要人陪着才敢去，问他为什么不敢去，他说“怕黑”、“有鬼”，如果没有人陪同，他可能会一直忍着，甚至尿裤子……。

其实，害怕是每一个人都有的心理，只是害怕的对象不同，有的人怕动物、有的人怕登高，还有的人说不清自己怕什么，见什么怕什么。要知道：造成这些害怕的感觉是一定有原因的，与日常生活中，家人的一些不经意、不恰当的引导和教育方式有关，从而导致幼儿形成恐惧心理。

八月危机

出生后第八个月，孩子容易经历最大的恐惧，可能是由巨大的噪声和强烈的光线造成的。如暴雨、响雷和闪电等引起的。这一阶段的恐惧对幼儿心理影响较深，专家把这一阶段称为“八月危机”，此时，要注意别让孩子的睡床离窗户太近。在暴风骤雨的夜晚，不要让孩子独处。一旦孩子受到惊吓，母亲要敞开怀抱，用身体亲近婴儿。其次，妈妈在离开之前应该向孩子保证自己很快就会回来。此外，当着你的面，让来访的朋友抱抱孩子，可以减少他害怕陌生人接近的恐惧。

2～4岁：关键阶段

孩子长到2～4岁，为了减少他们对动物的恐惧感，可以给他们看动物图片，买一些动物造型玩具，给他们讲关于小动物的故事，和他们一起查阅展现动物生活形态的资料，让孩子了解，有些动物很凶猛、很危险，而有些动物却很可爱、很友善。绝对不能在孩子哭闹时用凶猛的野兽来吓唬他们。

在这一时期，不少孩子还会害怕理发和洗澡。这也许是因为最初的几次经验在他们的小脑袋瓜中留下了不愉快的回忆，比方说，肥皂沫刺激了眼睛或水温不合适等。总之，只要让孩子觉得舒适、好玩，几次下来，他们就不会害怕理发和洗澡了。

5～6岁：更需要理解

5～6岁的孩子对黑暗非常恐惧。为了帮助孩子克服对黑暗的恐惧，首先要给他们创造一个温度适宜、床铺结实、舒适的睡眠环境，并逐渐培养他们独自睡觉的习惯。如果孩子在夜间惊醒，父母要尽快来到他们身边，关着灯或在微弱光线下哄他们重新入睡。

5～6岁的孩子已经有了一定的理智，因此，当他们产生恐惧心理时，应该让他们知道恐惧是正常的，大人会理解并帮助他们。更不要责备孩子胆小。

7～12个月：培养沟通力

让父母过来抱他；主动地微笑引起父母的赞扬和亲吻；伸出手来要父母抱抱；在玩具被人拿走时用哭叫来表示愤怒；对陌生人表现出害怕……这些都是需要沟通的表现。必要的沟通能力可使宝宝长大更独立，更勇敢。

家长可多与宝宝做游戏。如打电话。妈妈和宝贝各拿一个玩具电话，妈妈模拟打电话的样子，对宝贝说：“喂，XX在家吗？”然后帮助宝贝把电话放在耳边，鼓励他跟妈妈“对话”。当宝贝咿咿呀呀跟妈妈“说话”时，妈妈一定要有所回应。这个年龄的宝贝一般看到父母打电话都会很新奇，让他也尝试着模仿成人的活动，他会感受到沟通带来的乐趣。