酸辣蛋炒饭怎么做，黯然销魂蛋炒饭 - 我爱菜谱网

炒饭首先要用好吃的白饭。如使用冷饭或冰箱里的剩饭，需注意有无异味．以免影响炒饭的口味。因此保存剩饭一定要用容器装好并密封，放入冰箱冷藏，再次加热时才不会产生异味。炒饭的原则是：色彩要多样，味道要以一种为主。

材料 米饭，熟牛肉，生抽，酸辣椒，酸橄榄，嫩芦笋丁，鸡蛋两个
做法 1.油锅内放油略加热
2.将切好的酸辣椒和酸橄榄放入略翻炒
3.将芦笋丁，牛肉粒放入翻炒
4.将米饭放入，翻炒。这个要看水分是否多，水分多的话要炒久一点，炒到有点饭香味
5.将打好的鸡蛋放入翻炒
6.蛋凝固以后放生抽继续翻炒。
小诀窍 熟牛肉是我作烤牛排剩下的，没有牛肉放虾子应该也蛮好吃
米饭是预先煮好的，最好保温时间长点，干点的米饭抄出来比较好吃。
酸辣椒和酸橄榄是在Safeway买的，应该罐装酸黄瓜也蛮好吃
 

晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗在点菜的时候，应适当点一些调味较为清爽的菜肴，如清蒸、白灼、清炖做法的。有两三个浓味菜肴过瘾即可，再配一两个酸辣或酸鲜菜，用来提神醒胃。这样，有突出、有呼应、有回味，口味丰富，也不至于过分油腻。

很多人喜欢在吃饱后，再上点主食或甜点，如炒饭、炒、炸酱面、榴莲酥等。其实这个时候我们往往已经摄入了过量的食物和热量，不宜再吃高热量的主食。如果非要吃点主食，建议大家选择清淡一些的主食，若是能以蒸煮的薯类或是杂粮粥替代主食，那就更理想了。淋入酸辣汁，与大白菜一同炒匀入味，即可出锅。

云南小吃种类繁多得如同盛产的鲜花。于地域复杂民族众多，每个民族都有着自己的特色饮食。建水的草芽、石屏的豆腐、蒙自的过桥都以精制著称;而滇东北地区是进入中原地区的必经之路，菜豆花、荞凉粉、酥红豆等都是那里的地方名小吃;丽江的丽江粑粑、八大碗也是不能错过的。云南特色小吃三成都著名癫痫专科医院个地区的菜点构成，滇东北、滇西和滇西南地区，总体上的特色是：选料广、风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩清香回甜、酸辣适中，一般人均消费元左右。云南著名的风味菜点有：大救驾、过桥、破酥、豆焖饭等等，下面让我们一起介绍一下吧!受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。