绿豆冬瓜排骨汤-我爱菜谱网

将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。

将绿豆洗净，用沸水浸泡分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂西安哪家医院癫痫好。做疙瘩汤时，把面拌成像绿豆粒一样大小的细粒，这样有利于消化吸收。老年人推荐食用白面汤，因为其容易消化吸收，还暖胃，经常腹泻的人可以常喝。此外，感冒发烧或体质较弱的人，在恢复期喝白面汤，有利于康复。

绿豆，酸梅，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。首先，碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B维生素B叶酸等维生素都非常怕碱。在碱性条件下加热，损失就更为惨重。谷物里的B族维生素较为丰富，类物质也会改变其结构，从而失去保健作用。此外，加碱还会加强的糊化作用，让血糖升高更快，对糖尿病患者等需要控制血糖的不利。最后，煮粥加碱的量往往不好控制，如果碱加多了，粥还会有碱味和滑溜感，破坏了谷物天然的香味。