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发布时间：2022-04-30 12:21:45
主料:
排骨（1条）、土豆（1只）、红萝卜（1个）、盐（适量）、酒（适量）、茴香（1个）、香叶（1片）、姜（适量）
做法步骤：
1、排骨先用水煮下去腥。沥干备用 土豆红萝卜切块备用淮南市癫痫病是如何引起的。热锅倒油放入姜片爆香放入排骨煎两面金黄在倒入土豆和胡萝卜炒半熟加盐炒下加开水放入茴香和香片盖上锅盖大火煮20分钟丶在用小火炖30分钟就〇K了，出锅。
排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与海带、山楂、茄子搭配；与菊花、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
土豆嘉兴市癫痫病服什么药rong>的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、牛里脊、黄瓜搭配；与樱桃番茄、圣女果、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与卡马西平能长期服用吗地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
茴香的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃进食、理气散寒、有助阳道等功效；
香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；