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发布时间：2022-04-30 12:21:36
主料:
肉馅（适量）、大葱（适量）、胡萝卜（适量）、圆白菜（适量）、盐，鸡精，胡椒面（适量）、米饭（适量）、糯米粉（适量）
做法步骤：癫痫手术治疗要注意什么ng>
1、准备食材，菜成沫。
2、切好的菜肉馅和调料，腌10分钟。
3、再把饭和腌好的肉馅、菜搅拌在一起，搓成小团。
4、油7分熟（筷子扎到油锅里，筷子周边冒泡）开炸，5分钟即可。
大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与海虾、粳米、豆豉搭配；与枣、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与羊排、大米、豆浆搭配；与山药、苹果、辣椒相克，同食可能会引起不适；
圆白菜的热量(卡路里)22千卡；可与西红柿、木耳、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；