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发布时间:2022-04-30 12:21:35
主料:
牛蛙(3个)
辅料:
啤酒(165毫升)、洋葱(1个)、大蒜(100克)、蒜白(20克)、干辣椒(5个)、花椒(5克)、蒜蓉辣酱(1勺)、料酒(1勺)、姜(50克)、香菜(2棵)、白糖(0.5勺)、生抽(2勺)
做法步骤:
1、加入牛蛙一起翻炒。
2、将炒好的牛蛙放入石锅内,加入半罐啤酒,烧干水份,最后撒上香菜出锅。香喷喷的石锅啤酒牛蛙就做好啦!慢慢享用吧!。
3、洋葱剥好切好。
4、啤酒,生粉,花椒等备用。
5、先将牛蛙用料酒,胡椒粉,盐均匀腌制15分钟。
6、再裹上一层薄薄的生粉。
7、起锅烧至7成熟时放入牛蛙炸。
8、炸至微黄控油。
9、另起油锅先放入蒜瓣爆香,再加入切好的洋葱炒至变软。
10、成品。
11、再起油锅,依次放入蒜白,姜片,蒜瓣,花椒,干辣椒,再放入一勺蒜蓉辣酱一起炒香。
12、加入牛蛙一起翻炒。
13、将炒好的牛蛙放北京哪家医院治小儿癫病好入石锅内,加入半罐啤酒,烧干水份,最后撒上香菜出锅。香喷喷的石锅啤酒牛蛙就做好啦!慢慢享用吧!。
14、成品。
牛蛙的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与柠檬相克,同食可能会引起不适;