好吃停不了口的五香熏鱼

主料:

鲅鱼（1条）、八角、桂皮、香叶等（适量）、酱油（适量）、冰糖（适量）、醋（适量）、五香粉（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、将鲅鱼切块！。

2、将材料准备好。

3、准备料。

4、将鱼放入。

5、我是将粘料的鱼放入食品袋，放冰箱腌一天一夜。

6、好了，炸鱼就行了。

7、因为加了酱油所以颜色不美丽，发黑了。但是没有关系，依旧很好吃。喜欢吃酸甜口的可放点醋。放了酱油了就不用放盐了，否则就太咸了！。

鲅鱼的热量(卡路里)121千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效；可与豆腐搭配；与牛肝相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

冰糖的热量(卡路里)397千北京治癫痫的正规医院卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银杏、石榴、银耳搭配；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与桑葚、土豆、大蒜搭配；与羊骨、牛奶、羊肉相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；