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发布时间:2022-04-30 12:21:31
主料:
鲤鱼(一条)、姜丝(适量)、青椒丝(适量)
辅料:
酱油(1匙)、香菜(2根)
做法步骤:
1、鲤鱼去脏洗净,顺从肚来一刀,。
2、用一个盘子装好,放在锅里蒸上13-15分钟,去水。
3、熟油和酱油炒好,加放姜丝,青椒丝,翻炒一下,淋在蒸好的鱼上。
4、饰以香菜。
鲤鱼<引起不适;
姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;