黄豆芽番茄圆子汤的做法图片

多吃黄豆制品。当把大豆加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮等豆制品后，钙含量明显增加。如100克豆腐含钙164毫克，100克豆腐干含钙308毫克，100克豆腐丝含钙204毫克。而且大豆制品吃起来方便，当然，每天喝足量的豆浆也有同样的效果。日常食疗方：黄豆炖，能够起到美容、补钙的作用，孕妇吃了可以下奶。 毛豆是西安癫痫好医院大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的，的营养价值非常丰富你，是一年生的农作物，茎粗硬内蒙古#!专业癫痫医院而有，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。