您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 12:21:09
主料:
花生仁（适量）
辅料:
芝麻（适量）、白糖（适量）
做法步骤：
1、熟花生剥去红衣。
2、装进保鲜袋，敲成大颗粒即可。
3、锅里既不放油也不放水，直接把白糖倒进去，用180度熬糖。
4、这是熬十分钟的，隐约可见化了的糖汁。
5、这是熬十五分钟的。
6、糖全熬化了就把花生碎倒进去，我还放了点熟芝麻，迅速搅匀，原谅我一个人无法照相，因为这步时间太短，没机会照相。搅匀之后倒在案板上，用菜刀压薄糖片，并把四周比齐。
7、然后把糖片切成一条条的，再切成小块，。
8、只要手受得了，尽早切条切快，否则凉了就脆了，就不好切了。
9、看，切的一颗颗的花生糖。
10、妈妈逗我说这块太大了，可不能给别人吃。
11、糖凉了之后很脆。
花生仁的热量(卡路里)298千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与猪蹄、红枣、菠菜搭配；与秋黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；