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发布时间：2022-04-30 10:50:00
众所周知，相对于其他水果，便宜，而且四季都可以买到。“廉价”的它，在营养上却不输于其他水果。它不仅能供给人体丰富的营养和多种(食品)，还可以使柔嫩光泽、睛(眼睛食品)明亮、精力充沛、延年益寿。香蕉因自身的优势俘获了很多人的心。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的作用。
降低血清
胆固醇过高会引起，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切，用开水冲，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
防治肠
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
治疗(血压食品)
和心脑血管疾病患者体内往往“”多而“”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病银川癫痫病医院那好的患者有益。
治疗症
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消。
治疗
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤及病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
治疗
热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
治疗疮及
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少出血。
减肥(减肥食品)
因为香蕉中含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成需要一些时间，因此不会产生过多的(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
美容(美容食品)
香蕉做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化。
解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
特别提醒：香蕉性寒，胃虚寒，的患者应少用。香蕉中含有大量的，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉出现的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
（实习编辑：万文娟）