酸甜味鲜圣女果炒蒜薹怎么做好吃，酸酸甜甜让你有胃口

这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似，不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁，再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢。

<武汉看癫痫的医院p>圣女果即是小番茄，可以生吃也可以入菜，都是非常不错的选择。这款圣女果炒蒜薹的做法很简单，如果每天吃腻了同样的菜，来换一换口味，这款菜可以成为你不错的选择。

主料
圣女果15个蒜薹85克
辅料
番茄酱适量白糖一勺盐少许鸡精少许


1.材料：圣女果 2.蒜薹（已清洗切段） 3.将圣女果去蒂洗净、捞出。 4.放在案板上切开，待用。 5.烧锅倒油烧热，下入切好的蒜薹翻炒一下。 6.随后，合入切开的圣女果翻炒一下拉萨看癫痫病的医院。 7.接着，倒入适量的水煮开，煮至蒜薹断生。 8.然后，搁入适量的番茄酱。

这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似，不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁，再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。草莓的维他命c含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优格除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便；薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。你可以煮一锅薏仁放在冰箱里慢慢吃，或者煮得稀一些也不要紧，光喝汤也很退火。别担心薏仁和优格相加后的口感，你会讶异于优格的层次感竟然变得如此丰富、如此好吃！大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各种果制品，孕妇以不吃为宜。多吃山楂的孕妇，容易危害胎儿健康。

材料：虾，大闸蟹（拆肉后，麻油、油、酸甜汁各少许，盐、茄汁、姜汁、米酒、油各适量。古人说：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辣，冬多咸，调此味甘。其实，新饮食男女倒更喜欢用水果来比喻爱情。有着小小雀斑平常朴实的女人就如外表不华却可口美味的苹果；身容俏丽内心却疲惫苍老的女人就如水分充沛果核霉烂的梨；酸酸甜甜的橘子女人是最具野蛮女友(太太)潜质的女人；荔枝女人一生难逃曲高和寡的人生际遇。而香蕉黏糊，保鲜期短，容易腐烂。香蕉女人青春期短，更年期长，一生缺乏安全感……不同的女人恰似水果百态，不同的男人期望在自己最看中的水果上咬一口。