土豆素馅饺子的做法_怎么做土豆素馅饺子_如何做土豆素馅饺子

本食谱来自【姝susie】老师分享的羹的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热沈阳治癫痫那家好咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做银耳百合莲子羹好吃？学做银耳百合莲子羹需要哪些食材？家常美食网姝susie老师为您提供银耳百合莲子羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳百合莲子羹。

银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

主料：银耳10g，干百合10g，莲子10g，红枣10g(约4颗)，10g，冰糖适量，清水1600ml

1. 准备材料。

2. 银耳用清水浸泡2小时，泡发好的银耳去蒂，撕小朵(银耳撕得越碎，约容易出胶)；干百合用清水浸泡2小时，洗净；莲子用清水浸泡2小时，洗净；红枣洗净，去核；枸杞洗净。

3. 将银耳、百合、莲子、红枣和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮2小时，出锅前10分钟放入枸杞和冰糖即可。