超简单白菜萝卜香菇饺子的做法

主料:

白菜（400克）、胡萝卜（2棵）

辅料:

干香菇（15朵）、姜（5克）、芝麻香油（15毫升）、花生油（10毫宜春市部分性癫痫怎么治升）、花椒（30粒）、盐（适量）

做法步骤：

1、来张原料图。

2、将白菜洗净剁碎是稍加一点盐刹出白菜里的水份，用干净的屉布将剁好的白菜包起挤出水份备用。

3、胡萝卜洗净削去外皮用擦板擦成细丝。

<湖南哪里有癫痫医院p>4、将泡发好的香菇洗净剁成碎末。

5、炒锅里倒入香油和花生油烧热，爆香花椒，花椒烧糊后去掉。

6、将香菇末倒入炒锅炒香，加入胡萝卜丝一起翻炒，炒出红油后即可关火。

7、再加入白菜、盐调匀。

8、将白菜挤出的水份加入适量热水倒入面粉里和成面团。癫痫病有哪些常见的病因
醒15-20分钟。

9、做成小剂子擀成皮包成饺子。

10、煮熟装盘即可。

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与猪肝、瘦肉、鸭肉搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与黄豆、羊排、草鱼搭配；与白萝卜、西红柿、白酒相克，同食可能会引起不适；