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发布时间:2022-04-30 12:19:56
主料:
芒果(6小颗)
辅料:
白糖(30克)
做法步骤:
1、准备好小芒果,表皮清洗干净。
2、锅内放500g左右的清水(大概一碗),许昌市轻微癫痫会遗传吗加入切成丁的芒果。大火煮开。
3、加入白糖,开小火,慢慢熬制~等待~。
4、小火慢熬至水逐渐收干~注意搅拌,轻轻推动锅底~。
5、大概一个小时左右,芒果酱逐渐变色,酱汁浓稠。
6、准备好干净无水无油的玻璃器皿~将芒果酱放凉装进器皿~冰箱冷藏!?。
7、甜甜清香的芒果酱可以开吃了~冲果汁,抹面包各种吃法都可以哒~。
如何控制减少癫痫病发作trong>芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、精盐、食盐相克,同食可能会引起不适;