初中初一作文500字：蜡烛和电灯

在生活起居中，拔罐是我们普遍的一种中医养身方法哦。那刮痧的好处有什么呢？拔罐能够 具有疏通经络、润肠、舒经活血化瘀等。那多长时间拔罐一次比较好呢？拔罐有没有什么忌讳呢？下边我们一起来看一下拔罐需要留意什么事宜吧。

刮痧的好处一、刮手和脚能够 具有理气通脉的目地

女士常常会出現手脚冰冷的病症，中医学觉得这关键和机体阳气虚或血武汉中际中西医结合癫痫医院索绪松气运作不畅相关。能够 先用刮痧板的面刮拭手掌心，手掌发热后用刮痧板上的凹形槽刮拭手指头的四面，从根处到手指尖，每一个方位刮5~10次，能够 合理的理气通脉。

二、刮腹部能够 润肠

经常便秘不仅会影响消化作用，还会继续造成 机体消化吸收很多的内毒素。病人能够 刮痧板的面在腹部由上而下，从从左往右先后刮拭。需要留意的是若有内脏下垂的状况，应从下向上刮拭。

三、刮眼部能够 清目

很多人都是做眼保健操，对在其中的好多个穴道也十分了解。而以拔罐替代手指头的按揉，能对穴道具有更强的刺激效果。先要用拔罐梳点按睛明穴(在鼻梁骨两边，距眼角约半点的地区)，随后以睛明穴为起始点，上眼睑为终点站，各自从上眼圈和下眼圈2个方位刮拭。那样能够 合理的改进双眼周边的经脉血气运作，做到缓解眼疲劳的目地。

四、刮颈部能舒筋活络

颈肩不适感是电脑前工作人员的职业危害，拔罐能够 具有舒筋活络，改进部分血气淤阻情况的实际效果。病人应挑选三条线路，即从后发际线圆心向大椎穴(第七颈椎横突下凹处)，及其从后面发际线2个外角上缘各自向上下肩膀方位刮拭。此外，发烧感冒时刮拭这一位置还能够具有散风散邪的实际效果。

拔罐多长时间刮一次比较好

一般来说，同一个位置拔罐最少隔一周以上刮一次比较好，不能过度经常。自然，也许天津癫痫医院哪里好多人三四天就可再度开展拔罐，这因此而异的。可是，实际上，正常情况下可否开展下一次拔罐应在于皮肤无痧斑、被刮处用力轻按无疼痛感时即可开展第二次医治拔罐，并无实际要求的時间。

拔罐后要起痧才可以做到活血化瘀透痧的目地，而起痧一般一周時间才可以消褪，可若在起痧的位置再拔罐，会损害毛细管，对皮肤差还非常容易感染。因此，拔罐之后最好是等一周才拔罐，建议不可以每天刮。

此外，拔罐也不可以一次好几个位置，不然非常容易导致疲惫。假如一次就一个位置，今日这一、明日哪个，能够 考虑到每天刮，但操作过程上一般還是不选用。