最老土的吃法一金针云耳蒸鸡的做法，做滋阴补肾药膳红杞蒸鸡

滋阴补肾药膳：红杞蒸鸡蒸鸡料：姜花、葱段、陈件或料菇件。

菜谱简介 今年国庆假期好郁闷，LG带仔仔和同学去汕头红海湾渡假，因家中要留人，所以，COCO留守看家，还要准备过中秋节的食物。 材料 光鸡1/4只，云耳10克，金针10克，枸杞子15粒，生姜3片
做法 1、光鸡洗净斩件，用生粉、生抽、蚝油、白糖、食盐，玉米油拌匀腌20分钟。
2、云耳、金针用温开水浸软洗净抓干水份。
3、枸杞子用清水洗净。
4、将云耳、金针、枸杞子、姜丝放入腌好的鸡里拌均匀。
5、隔水大火蒸10分钟(如喜欢吃香葱可最后2分钟加入)即可。
特点：鸡肉嫩滑鲜美，原汁原味，香味清香四溢。
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小诀窍 蒸鸡的时候一定要用大火且不要蒸太长时间了
 

蒸鸡前需加些许水，以防蒸出来的鸡太过干身，不够滑嫩。蒸鸡g，鸡肉g。黑水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌分钟，再加人黑搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。

急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食应特别注意，发病开始的～天，仅给热水果汁。米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日～次，每次～毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些、蒸白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。木瓜牛奶蒸怎么做才好吃？其实木瓜蒸鸡蛋的做法非常简单，并不一定要看木瓜蒸鸡蛋做法的视频菜才能学会，跟着牛奶蒸鸡的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。