2017高考物理复习建议

南瓜有四大养生功效

一、调养肠胃的南瓜：

南瓜也是调养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进愈合，果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防、，南瓜中的甘露醇有润肠通便的作用，可减少粪便素对人体的危害，预防发生。

药物能治疗癫痫病吗="text-indent:2em;text-align:left;">二、南瓜与护肾：

吃南瓜好处真不少，南瓜从中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。

三、南瓜与病：

南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌，南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制。此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需的物质。所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的食物。

四、食用南瓜的搭配讲究：

南瓜与绿豆同食，有效降血糖。南瓜富含果胶，能调节胃内食物吸收，减少或延迟肠道对葡萄糖、的吸收，有效降。不过南瓜和羊肉同食，易引起腹胀、便秘，南瓜可不中益气，羊肉性热，补虚损。二者同食会令人肠胃气机堵塞，引发腹胀、便秘等症。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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