老婆生日的简短祝福语精选

多喝暖汤保护胃。在职场拼搏的OL，晚上回到家中已经是筋疲力尽，一日三餐真的是为难了这些OL们。何不来个懒人做饭法呢?买个电子汤煲，冰箱里储存些肉食，上班前煲好汤，晚上回来，既有热乎乎的汤可以喝。再从超市买些蔬菜、主食之类，既符合秋季食品需清淡的要求，又搭配较合理，简单的方法至少不辜负了这个胃。胡萝卜支竹羊肉煲，加了一点从老幺家买的当归，担心燥热，配了马蹄。@没枫一大盒当归啊，按照这吃的频率，猴年马月也吃不完

材料 羊肉200克，1根，粉丝1卷，白菜2片，葱姜若干
做法 1.羊肉洗净后先放水里煮2分钟去腥气和浮末，再用清水洗净
2.起油锅，下姜片和大葱，花椒，爆香后下羊肉翻炒
3.沙锅里面放水，下炒过的羊肉，同时放入香叶，8角，大火烧开文火煮
4.半小时后放入切好滚刀块的胡萝卜，待羊肉快酥烂时，放豆瓣酱，酱油，盐，糖调味
5.然后放入洗净撕块的白菜，待白菜差不多好时，放入粉丝煮2分钟就可以享受热气腾腾的羊黑龙江癫痫病专科医院肉煲了
 

狗肉与葱不宜同食：狗肉为人们喜爱的肉食之一，其中狗肉煲甚是闻名。而且，多数人都喜欢在烹调狗肉的时候配以葱作调料，其实，这很不恰当。狗肉性热，具有温补脾胃、补肾助阳、轻身益气、祛寒壮阳之功效；葱性辛温发散，利窍通阳。如将二者配在一起食用，益增火热，有鼻出血症状的人更应特别注意。中考临近，为了帮助广大考生备考，朽为大家准备并整理了中考营养菜谱：鲁菜之浓汤驴肉煲的做法，希望给大家带来帮助。

要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂圆的功效，可以祛斑呢！●懒人懒招：饭后开胃食品+饭后简单运动

初一晚餐：冷盘：卤水鹅掌、芥末羊羔、醋拌姜芽、蒜泥海带节。热菜：鸡茸鱼翅、清蒸鲥鱼、沙茶牛肉煲、酒香草头、牛杆菌。点心：酒酿小圆子高膳食纤维的地中海式饮食，含有的膳食纤维、单不饱和脂肪和饱和脂肪(即所谓的健康脂肪)最多，但需要限定每日的卡路里摄入量：女性的卡路里摄入量被限定为大卡，男性为大卡。此外，专家建议，要采用高膳食纤维减肥，懒人可以在日常进食中额外补充膳食纤维，或者多吃蔬菜，少吃红肉，如果要吃肉的话也不要吃牛羊肉，而改吃家禽和鱼类等白肉，还应食用油，每天吃少量的。