为什么老少都喜欢火龙果？4个好处比补品还有用饮食

　　木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功100克、鲜猪排骨250克、味料适量。

　　做法：

　　1.将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用;

　　2.用清水把干鲜花生仁洗净;

　　3.用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀;

　　4.将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。

(实习编辑：张曼)