您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 12:02:55
吃什么能让头发变黑
食疗方法使头发变黑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=423 height=377>
生活中，的主要病因有很多：如甲状腺功能低下、高度、重度和大病初愈等，都导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。合理选择食物，能把黑头发“吃”出来。
（1）营养不良性黄发主要是高度引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸和胱半氨酸，是养发的最佳食品。
（2）酸性体质黄发与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过度食甜食、脂肪有关。应海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜治疗癫痫#!好的小偏方蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
（3）缺铜性黄发在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含铜的“酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
（责任编辑：吴燕 ）
文章关键词：
黑木耳为什么需要泡水？
黑木耳有哪些营养价值？
黑木耳可以补肾吗？
红薯的营养价值有哪些？
一般说来，年轻人的头发都是乌黑油亮的，而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是由于头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，……
对于很多上了年纪的男士来说，头发俨然成了不得不关注的问题，很多男士刚过中年，就已经满头白发了，而更严重的时候是，有很多的年轻人、上班族男……
都市生活中，白领一族的压力是很大的。甚至会有些人由于压力大长出白发来，这要如何应对呢？在这里，小编要告诉你大家，可以试试通过饮食来让白发……
头发对于女性来说非常重要，如果长着一头乌黑发亮的头发，能让你看上去更为精神更年轻；可是如果是一头干枯发黄的头发，则让你看上去很显老。如果……
想要拥有电视广告里明星般健康靓丽的头发，仅仅是洗发水和护发素是不够的。头发也需要各种营养，调整饮食和选择一些特定的食物，会让头发更健康。