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拥有绝对的自信是极好的，这其中包括在日常办事能力和长相特别出众都是极有很大关系的，但通常让其长相不出众的人群感到特别的不自信，这让其颜值不高的尤为感到自卑、沮丧、闷闷不乐等。那对长相不好看的如何增加信心呢？

1、多接触

长相一般的人，应多主动与别人接触。心理学上有一种效应叫“曝光效应”，是指我们越多出现在他人面前，就越能让人产生好感。正所谓“日久生情”，看着看着习惯了，就觉得变美了。

2、保持微笑

外貌不出众，但要时刻保持微笑。研究表明，露齿的微笑能增加亲和力，确实更能吸引他人的注意。颜值不高的“丑小鸭”们，要懂得欣赏自己，自信的人最美。一个人的优劣与价值，与他人对自己外貌的评价没什么关系。

3、明确人生目标

明确自己的人生目标，坚持每天都进步一点点。这样人生才会有价值，每天的生活也就变得很充足。当然制定人生的目标的时候，应当结合实现，制定切实可行的目标，然后把目标分成若干个阶段，通过努力逐阶段的去实现，这样心里才会踏实，生活才会有意义，每天过的当然就是自信的生活。

4、自我暗示

进行自我暗示，告诉自己是最棒的。不断的追求进步，不断的超越自己，相信万丈高楼平地起的道理，相信自己的奋斗终将收获胜利的果实。癫痫病能治去根吗>

5、处世冷静，积极思考

处世冷静，积极思考问题，遇到困难和挫折要执着冷静面对，要学会拥有积极、乐观的人生态度，更要有一颗勇敢的心去面对人生的各种挑战。当你一次次的面对困难并成功克服掉的时候，你的自信就会悠然而生，那时你将变的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有热情。

6、扬长避短

正视自身的缺点，更要发扬自己的优势。不要总想着自己的身体缺陷，或者总是用自己的暗点跟别人的亮点相比，而是要相信自己也是有亮点的，其实每个人都有各自的优缺点。完美无缺的人是不存在的，要学会取长补短，只有这样，人生才会更加美好。

上述就是对长相不出众而积极提高自信的方法，在我们的身边不乏会有很多的人群，但在生活和工作中都过的非常幸福，原因就在于经常接触各种不同人群，而且总是露出一副天真的笑容去积极面对自己的生活实力不开的。

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