【拔智齿后拆线疼吗 】怎么护理如何护理

　　身体湿气重，体内毒素排不出，到底有什么方法能有效呢？网小编有方法，快来了解一下吧!

　　一、苦味食物

　　代表食物：苦瓜、苦菜 

　　认为夏日湿热之邪较盛，极易伤及人体，进而引发苦夏等多种；

　　而天然的苦味食物不仅具有清热、燥湿的作用，还可起到抗菌消炎、解热祛暑、消除疲劳等作用，并且能清除体内的顽固毒素。 

　　代表食物：苦荞麦、绿、苦丁茶等

　　因此，酷热多湿的夏季如果适当吃点苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，使您远离苦夏的困扰，还石家庄癫痫权威专科医院可预防中暑的发生，可谓一举两得。

　　此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，使人们从紧张中松弛下来，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等因苦夏带来的种种不适。