您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 12:02:17
俗话说“一日之计在于晨”早餐是一日三餐中最重要的一餐,的早餐对于身体健康尤为重要。早餐吃什么好呢?蔬菜饼是个不错的选择,新鲜的蔬菜搭配鸡蛋,营养均衡、美味健康。
蔬菜鸡蛋饼
:
面粉100克 红萝卜80克 韭黄60克 油适量 盐1勺 鸡粉1勺 五香粉3克 黑胡椒碎少许
做法:
1.100克面粉入盆,加入180克清水。
2.搅拌均匀,饧上30分钟。
3.趁着饧面的时间,用一点点的油把红萝卜炒熟,目的是想煎制时候更容易,并且回软易整形。
4.把韭黄与炒好的红萝卜丝放入盆中拌匀。
5.加入鸡粉,盐,五香粉拌匀。
6.鸡蛋打发,加入少许盐与黑胡椒碎拌匀。
7.起锅,烧热,放油,可借助一个模具煎饼,如果没有,请忽略。
8.鸡蛋也一样煎好,即可。
小贴士:
1.喜欢什么蔬菜就放什么蔬菜,这都没什么特别的禁忌,自己喜欢就好。
2.想要口感松软,还可以把面粉兑上一些其他面粉,比如小等。
3.煎饼莫心急,火不要太大,最好是中小火慢慢地煎烙。
【相关文章推荐】