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发布时间：2022-04-30 11:53:36
来源： 编辑：全日美食 主编
食品安全令人担忧，外面卖的现榨水果汁我从来不喝，自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷，两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果与高转速带锯齿的刀片剧烈碰撞，瞬间击破植物的细胞壁，营养吸收率大大提高。含有丰富的钙，搭配高热量的和含有多种维生素的，最适合平时挑食、胃口不佳的小朋友在早餐时饮用。
主料
1根 1个 纯250毫升
辅料
1小匙
饮的做法
1.准备食材
2.和都去皮，切块放玻璃杯内
3.加入
4.将玻璃杯放在东菱破壁机的底座上
5.轻触开关键，点功能，选择果汁，再点开关键
6.瞬间破壁
7.最后加一小匙
烹饪技巧
1、高速搅拌后有泡沫属正常现象。 2、这类饮品糖分比较高，喝完后要提醒孩子漱口，保护牙齿。
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