淡菜海带冬瓜汤的做法_怎么做最好吃_家常做法

1、将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂。

2、海带切成菱形块。

3、去皮及籽，洗净，切成块。

4、炒锅上火，放入豆油烧至五成熟，加入冬瓜、海带煸炒2分钟，放入开水约1000毫升，用大炎煮半小时，再放入淡菜及原汤用大火煮15分钟，待瓜烂时，放入精盐、味精即可。

1青少年癫痫的心里治疗.准备新鲜的猪大骨头，清洗干净

2.准备玉米和冬瓜洗净切块

3.葱沫，蒜头，生姜

4.冷水下锅，火烧开，用勺子撇去浮沫大火煮20分钟

5.大火转中火慢炖30分钟，加入一点点醋

6.加入玉米冬瓜，大火炖熟

7.放入盐，精调味，出锅啦，滴2滴香油

冷水下锅煮骨头，大火炖出白汤之后再加入自己喜欢的，再煮熟就可以了。
盐一定要最后放，这样不影响营养钙质。
炖煮的时候加入醋是促进炖煮出钙质，也能起到去腥的作用。