凉拌金针菇_15的做法_怎么做最好吃_家常做法

1.切丝，备用

2.洗干净，开水中略焯

3.焯过的金针菇过凉水，沥干

4.切丝，开水中略焯

5.挤干水分的金早期癫痫病能治愈吗针菇加上所有材料，放入生抽，醋，辣椒油，蒜末开拌

金针菇和青椒不可焯的时间过长
 

 

1.每样菜备一点。或者家里有个四五个品种都可以

2.要过水的菜切好备用。依个人饮食习惯，也可以不过水。不过水的，西红柿切丁，生菜，苦菊洗净切段备用

3.水烧开加一点盐，分先后或一锅出水都行。赶时间的人凑乎着，先把易熟的金针菇，紫包菜捞出来。其它的都差不多时间。

4.都捞出来放到大碗里，稍挤一些沙拉酱拌匀之后出在小碗里，最上面再挤一些沙拉酱。

5.前天减肥早餐。三明治，车厘子，水蜜桃，沙拉配上黑咖！

6.昨天早餐，手工肉松面包，汤，水蜜桃，沙拉！

7.今天午餐，土司，沙拉，水蜜桃拼盘加上汁。

1，好多都是不过水可以直接吃的。按个人习惯哦。
2，也可以调一些耗油，海鲜酱，酱之类的酱汁拌一下。