凉拌冬瓜的做法_怎么做最好吃_家常做法

1.需要用的食材，切成薄片。

2.水烧开后把放入焯熟。

3.把盐，白糖，醋，黑胡椒粉，香油，精，蚝油搅拌均匀。

4.冬瓜煮熟后捞出沥干水。

5.把蒜，香菜，青，红辣椒调拌均匀。

6.把冬南京治疗癫痫去哪里好瓜摆入盘中，蒜，香菜，青，红辣椒入盘点缀。

7.浇入调好的料汁即可食用。

8.凉拌冬瓜成品图。

 

1.准备好食材（扇子骨头汤先煮好）

2.把扇子骨连骨头带汤放入炖之宝

3.加些水，放入洗净的

4.炖至粥熟

5.青菜与冬瓜洗净切碎

6.放入料理机搅拌碎

7.倒入粥锅

8.搅拌匀，炖10分钟

9.放些盐

10.加点鲜抽调味

11.仔细去掉骨头即可食用

1.先把骨头炖熟再煮粥，这样骨头煮的时间比较长，有利于让钙释放出来
2.骨头汤中的油要去掉，婴儿武汉哪里看癫痫病不能吃油
3.菜与米的比例要掌握好，如果第一顿宝宝吃了大便正常，可以按照这个做，如果大便过多，菜的比例要减少
4.要非常仔细的把粥中的骨头挑去！！如果没有把握，就用纱布包着骨头煮粥，这样更保险