补血养颜——玫瑰花甜怎么做好吃,补血养颜——玫瑰花甜的做法详细步骤,做补血养颜——玫瑰花甜的家常做法及食材详情_菜谱大全 - 菜谱中国网

简介:湖南坐月子，酒酿是必吃的进补品。
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。因此不光是月子里，大姨妈过后多吃些同样也能起到进补的作用哦。

准备时间：10分钟内

制作时间：10分钟内

用餐人数：1-2人

食材

主料:

酒酿:50克

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辅料:

鸡蛋:一个

糖:适量

玫瑰花:几朵

红糖:一勺

步骤:

1.食材准备好

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2.锅里倒入一碗水，将酒酿放进去

3.煮至开锅后，将鸡蛋倒进去，快速用筷子打散

4.加入红糖

5.加入玫瑰花

6.用筷子搅拌几下，开锅即可

小贴士

1、鸡蛋加入开水里后，快速用筷子划散，鸡蛋液就会呈现出丝状，特别漂亮。

2、鸡蛋呈现丝状后快速加入红糖和玫瑰花，尽快出锅，如果煮久了，鸡蛋变老就会影响口感。