杨桃的功效清热解毒防牙痛_益优网

    是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯济南癫痫病最权威医院加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当食用不但有助消化，且对口腔疾患有较好的防治效果。

    功效

    从中医的角度来说，杨桃性偏寒凉，充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。另外，它还含有维生素c、钙及丰富的钾等多种微量元素和大量挥发性的成分，对常见的慢性咽炎、口腔溃疡和风火有较好的辅助疗效。

    挑选

    表面果蜡光泽明亮者较熟，果香清爽者新鲜。用手掂一掂，一般越沉者越多汁。