荔枝的忏悔 作文700字

2016-01-27 16:32:03 编辑：小菜

    的好处太多了，宝妈食用，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高压等孕期并发症，促进凝及预防产后出血。同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。另外南瓜还可以有效的防治糖尿病、降低血糖，对预防和降低孕期糖尿病很有帮助。
    宝宝从可以增加辅食开始，也可以吃南瓜泥或南瓜浓汤了。这个汤宝宝和妈妈都能吃，真是一举两得。
    南瓜中含有的果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对婴儿非常好，也适宜于胃病者。
    南瓜含丰富的类素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
    南瓜中含有氨基酸，能增强抵抗力；其中的质、维生素，对人体的生长、代谢、发育过程起着重要的作用。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体发育的重要物质。
    南瓜中的多糖能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

    主料

    南瓜150克  淡30克

    辅料

    白砂糖8克  水50克

    南瓜浓汤的做法

    1.备好原料

    2.南瓜洗净，去皮去瓤，切薄块，熟，锅上汽后大概6分钟

    3.南瓜晾凉后，加水，料理机打成蓉。如果有料理棒，可以不用晾凉。这种料理机是不适合料理高温食品的

    4.南瓜蓉倒入锅中，边煮边不停的搅动，煮开加入，糖，搅拌均匀，关火

    5.成品，非常美味，淡淡的甜味和奶油味。宝宝和妈妈都会喜欢！

    烹饪技巧

    糖和奶油的量可以自行调整，这个糖的量运用的恰到好处，不是很甜，味道正好！