泮塘小炒的家常做法

怎么做泮塘小炒好吃？学做泮塘小炒需要哪些食材？黑白肚皮猫老师教你轻松做出好吃好看的泮塘小炒。

本食谱来自【黑白肚皮猫】老师分享的泮塘小炒的做法。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：30~60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。 2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

正宗的粤式泮塘五秀是有菱角，马蹄的，这个是简约版啦～老西关味道的食材不是那么好找到

主料：盐1勺，香油少许，烧酒少许，蒜2瓣，藕片适量，木耳适量，适量，适量

1. 食材全家福

2. 灼熟藕片胡萝卜木耳，最后放入莴笋，1分钟左右捞起

3. 蒜片开锅，炒熟食材

4. 最后加入莴笋片。加入盐水芡粉

5. 开吃～

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