羊蹄荸荠汤的家常做法

　　羊蹄汤的做法简单是的常见菜，不一定要看羊蹄荸荠汤视频才能学会，但怎么做羊蹄荸荠汤最好吃，跟着美食菜谱的做法图解来做这道羊蹄荸荠汤吧

　　菜系及功效：肾调养食谱

　　口味：原本味      工艺：原炖

　　羊蹄荸荠汤的制作材料：

　　主料：荸荠250克,羊蹄筋(生)300克

　　辅料：(干)10克,子5克,肉5克

　　调料：姜5克,盐3克,植物油10克

　　教您羊蹄荸荠汤怎么做，如何做羊蹄荸荠汤才好吃

　　1.羊蹄连脚筋去皮毛，洗净斩件。

　　2. 将水煲滚，放入羊蹄煮滚出水，约1治疗成年人癫痫病的办法小时捞起。

　　3. 荸荠去皮切件。

　　4. 姜洗净，切片。

　　5. 锅放油烧热，加入姜片炒香，再加入荸荠、盐，炒10分钟。

　　6. 洗净山药、枸杞子、桂圆肉。

　　7. 把适量清水煲滚，放入全部材料，煲4小时以上。

　　8. 当羊筋炖够稔时，下盐调味即可。

　　小帖士-健康提示：此汤具有补中益气，补肾健身的作用。