八宝卤鸡的做法图片 - 我爱菜谱网

每天选择至少一次的粥品，不少于一次的杂粮，可以粗细搭配，也可以是纯杂粮，比如八宝粥，红豆薏米粥等，杂粮可以添加在粥里也可以和白米面一起。 今天的这款小米八宝粥，强烈推荐哈。别看它其貌不扬的样子，可是却特别好喝。刚出锅，俺就一口气连喝了三碗！没有添加其它任何佐料#!新癫痫病治疗方法，只用清水，小火慢熬。熬好的粥里却有着淡淡的清香、微微的甘甜，都是食材本身天然的味道。这大冷天的，喝上一碗，很温暖，也很滋补哦！

功效：这道食谱味道鲜甜，服用之后能够很好的促进消化以及吸收。八宝粥中含有大量的无机盐以及碳水化合物，适合一些身体虚弱的人群服用，孕妇也非常适合。 现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，一般的有大米、花生、绿豆、红豆、莲子等。其他还有自选辅料的扁豆、红枣、桂圆、、，枸杞子、薏米、小米、其他豆类、红枣等。此粥可加糖成甜品，或者加盐。

据悉，此前有媒体报道，在位于南京中不仅富含有大量的营养物质，同时还具有易消化易吸收的特点，因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多，比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、粥等，但其中以粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的。