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发布时间:2022-04-30 11:49:57
番茄汤的做法简单是鲫鱼做法大全的常见菜,不一定要看鲫鱼番茄汤视频才能学会,但怎么做鲫鱼番茄汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道鲫鱼番茄汤吧。
鲫鱼番茄汤的食材和调料:
用料鲫鱼1条,番茄100克,、葱、生姜、蒜、精盐、味精、香油、油、清汤各适量。
教您长春那里看癫痫病最好鲫鱼番茄汤的家常做法,如何做鲫鱼番茄汤才好吃
1、鲫鱼去鳞、内脏和鳃,洗净,沥干水。番茄洗净,切成块。香菜、葱、姜、蒜均洗净,切成末。
2、锅置火上,倒入花生油,烧热后下入葱、姜、蒜末爆锅,放入鲫鱼稍煎,加入清汤,旺火烧沸后,下入番茄块、精盐,改用小火烧至鱼肉熟透,加味精、香菜末、香油即成。
功效
此汤富含优质蛋白质、钙和多种维生素,其中维生素C含量较多,有补中益气、养肝补血等功效。