柠檬蒸石斑鱼的家常做法

　　怎么做蒸好吃?学做柠檬蒸石斑鱼需要哪些食材?为您提供柠檬蒸石斑鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味柠檬蒸石斑鱼!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：10-20分钟

　　用餐人数：1-2人

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。 用柠檬来蒸鱼，可去腥，并能使肉质更加细嫩，
　　促进食欲。

　　1.食材：石斑鱼和柠檬。

　　2.将柠檬洗净，切片，放入整盘里。

　　3.将择洗干净的石斑鱼放在柠檬片上，再铺上柠檬片。

　　4.蒸锅倒入适量的清水。

　　5.放入托盘。

　　6.放入蒸盘。

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　　7.通电，调制20分钟。

　　8.蒸锅出蒸汽时，放入鱼盘。

　　9.盖锅盖，继续蒸。

　　10.时间到，断电，取出鱼盘，倒掉鱼盘里的水。

　　11.将葱丝铺在鱼身上。

　　12.淋上滚烫的橄榄葵花籽油。

　　13.倒入适量的生抽，即可上桌享用。

　　由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。不宜与阿司匹林同服。