小葱拍萝卜怎么做好吃，胡萝卜可调理脾胃 - 我爱菜谱网

因吃水煮鱼造成第二天排便不畅，那是因为太辣的缘故，这时最好多喝茶，如果有萝卜可以吃一些来通气。萝卜的功效众人皆知，其含有丰富的粗纤维，能促使胃肠蠕动，保持大便通畅，还能减肥瘦身以及看癫痫病去哪家医院好防大肠癌和结肠癌，白萝卜缨子也含有丰富的膳食纤维。

小葱拍萝卜
做法&原料：（看图说话）

星期四：萝卜鲫鱼汤新鲜蔬菜：黄豆芽、油菜、小、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

材料：金针菇，鸡肉，姜片，红萝卜片，葱段，太白粉，米酒。萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

用粥期间不喝浓茶，不吃白萝卜。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外，还要加肉丝、萝卜、、粉条、、等。