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发布时间:2022-04-30 11:48:56
准备材料。
洋葱和去皮去骨鸡腿肉或鸡胸肉先切成块状,放入食材料理切碎器盒中。
盖上盖子,上方的红色三角形拉杆提起(如图所示)。
拉杆拉20~25下,洋葱和鸡肉立刻切成末,打开上盖加入蛋白、塩、黑胡椒、蒜粉上海什么医院医癫痫病、面包粉,再次盖上上盖拉2下食材就混拌好了。
将食材放入冰箱冰30分钟后拿出方便待会好塑形,之后取适量大小做成肉排(内蒙古哪个看癫痫#!好如果会沾黏可拍一些面粉较好操作)。
锅中放油以中小火、半煎炸的方式煎到两面金黄。
沥油后拿出趁热盖上一片起司片。
起司鸡肉排搭配生菜,就是好吃均衡的一餐,沾蕃茄酱食用,小朋友非常喜爱呢!