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发布时间:2022-04-30 11:48:47
导读: 什么是鼾症呢?其实鼾症就是我们常说的打呼噜。很多人都认为打呼是睡得香的原因,其实打呼是一种病,严重会危害我们的生命。那么怎么治疗打呼呢?哪些食物能治打呼呢?……
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蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,预防打呼噜。
大枣
枣仁,方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止!
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