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发布时间：2022-04-30 11:48:45
春天是一个充满生机与活力的季节，此时正值养生的好时节，注重从饮食方面着手。有空的时候煲上一碗热腾腾的菌菇滋补养生汤犒劳自己，清香四溢的味道弥漫开来，好吃得不要不要的。
菌菇滋补养生汤
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猪骨头400克 鸡骨架1副 盐适量 花菇10克 姬松茸10克 猴头菇10克 树菇10克 黑木耳5克 草菇10克 红枣20克
做法：
1.除猪骨，鸡骨架外，其他食材准备好。
2.加入清水或淘米水，滴几滴米醋，浸泡1小时至发透。
3癫痫病的成因.鸡骨架与猪骨头洗净，冷水入锅，上火焯去血污。
4.把浸泡好的菌菇等食材清洗干净。
5.入砂锅中。
6.焯好的猪骨头与鸡骨架与入锅中。
7.加清水，3-4人份的量最好加水3L。
8.选择老火汤模式，3小时后见，食用前可加适量盐调味。
小贴士：
1.这个汤的量是3-4人份的，水量3L。
2.除猪骨与鸡骨架外，其他食材最好是用淘米水加几滴白醋浸泡至发透，再彻底冲洗干净。
3.此汤适合一年饮用，属清补型。
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