芹菜叶凉拌的做法，常吃凉拌菜肌肤不长痘 - 我爱菜谱网

叶凉拌功效：通便排毒，润肺，降血压，降血糖。

叶凉拌工艺：拌，难度：初中水平，人数：3人份，口味：咸鲜味，准备时间：15分钟，烹饪时间：<5分钟。

具体做法是，首先，将芹菜的根切下大西宁哪里治癫痫好概十工分左右的长度，然后取一个花盆，注意花盆里的泥土要尽量松一些，最后就是把这些芹菜根种上去了，将种有芹菜的花盆置于阳光充足的地方，不出两个星期，就会长出新的芹菜来。这样做不仅省钱，而且长出的芹菜不含农药，绝对环保。 没有哪一个季节能南京那家医院治癫痫好够像夏季那样那么欢迎苦味菜，像芹菜、芥菜、芥蓝、苦瓜都是这类蔬菜典型代表。这类菜式可以帮助孩子降心火，是夏季养生、养心的优良食材。淡淡的苦味不受孩子喜欢?没关系，不妨将蔬菜榨成汁，再调下味道，就好喝很多了。

配料：芹菜20克，豆腐30克，盐适量。 同时，为防止各种癌症的发生，应多食用具有防癌作用的食物，例如：新鲜蔬果，尤其是、番茄、芹菜、苹果、枣子、柑橘、菠萝、豌豆、豆芽菜、瓜、等;含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等;海产重庆癫痫权威专科医院品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼、鱿鱼、淡菜、虾、海蜇皮、鲍鱼等，这些均有抗癌、防癌效果;含有微量金属元素之食品有：蛋、芝麻、肝、肾、啤酒酵母、麦芽、荸荠、薏仁、菱角、百合、、茶叶等。