镇咳祛痰的无花果瘦肉的做法_怎么做镇咳祛痰的无花果瘦肉_如何做镇咳祛痰的无花果瘦肉

　　怎么做镇咳祛痰的瘦肉好吃?学做镇咳祛痰的无花果瘦肉需要哪些食材?家常美食网为您提供镇咳祛痰的无花果瘦肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味镇咳祛痰的无花果瘦肉!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：1-2小时

　　用餐人数：1-2人

　　味道甘美的无花果，加上蜜枣、南北杏一起合肥哪治疗癫痫好煲煮，可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤，具有促进食欲和镇咳止痰的作用，非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外，此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效，特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。
　　
　　清甜滋润的老火汤，淡淡的回甘令人欲罢不能，周末如果有充裕的时间，就用这碗汤犒赏自己吧，滋润我们的整个春天…

　　1.瘦肉洗净、切丁；

　　2.锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
　　

　　3.肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
　　

　　4.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
　　

　　5.加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
　　

　　6.加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
　　

　　7.根据个人口味加盐调味即可。
　　

　　1.先将瘦肉焯烫一下，可以避免煲煮过程中产生浮沫，使汤水更清澈；
　　2.加水的分量根据个人喜好调整，水越少，汤越浓；
　　3.水最好一次添足，煲煮的过程中不要再加水；
　　4.枸杞最后放入即可，放早了容易煮烂。