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发布时间：2022-04-30 11:48:34
宝宝缺锌会造成免疫力低下，发育迟缓，所以妈妈们还是比较关心宝宝吃什么辅食可以帮助宝宝补锌。今天网小编教大家几道补锌的宝宝食谱。
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食谱一：青菜瘦肉粥
材料：大米、青菜各50克，30克。
调料：葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量。
做法：
1、洗净;猪肉洗净，剁成末;青菜择好，洗净，切成末。
2、锅内放入大米和适量清水，大火烧沸后，改用小火熬煮。
3、油锅烧热，放入猪肉末翻炒，加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥锅中同煮10分钟即可。
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