西餐主食─热带海鲜炬饭的做法_西餐主食─热带海鲜炬饭怎么做_西餐主食─热带海鲜炬饭的家常做法_张可【心食谱】

速冻的50g，，50g，，40g，，10g，，3瓣，，半个，，一根，，一个，，片4片，，3碗，，50g

1.速冻的干贝，虾仁和淡菜解冻，去掉脏东西，然后放黑胡椒，盐，淀粉和少量白兰地腌制。

2.锅内放一点黄油小儿颞叶癫痫难治吗，加入蒜末，炒香，加入洋葱翻炒，加入海鲜，稍微翻炒至变色，加入萝卜和青椒丝，翻炒一下。

3.加入米饭，翻炒一下，加入菠萝丁，翻炒，加盐，黑胡椒，罗勒调味，最后撒上少量白兰地。

4.盛入耐热碗中，表面撒上马苏奶酪，烤箱200度烤15分钟至奶酪完全融化即可。

海鲜主要要洗净，虾仁去掉纱线，淡菜去内脏