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宝宝无理取闹怎么办?

主料:

鸡脖(1000克)、葱段(四段)、姜片(六片)、大蒜(5瓣)、八角(两个)、花椒(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、盐(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、鸡脖洗净,祛除干净,控水。

2、将鸡脖斩成小段。

3、热油放入鸡脖,炒至变色发紧,依次放入葱段、姜片、蒜瓣、八角、花椒、料酒,老抽,小火继续翻炒,炒出佐料香味,加热水开锅,转小火。

4、炖煮十分钟左右,加盐和糖,太早放入肉质不易软烂。

5、小火炖煮四十分钟,大火收汁。

6、出锅盛盘,好吃的停不下来,一顿风扫残云… …。

鸡脖的热量(卡路里)154千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、排骨、猪肉搭配;与鸡肉、蜂蜜、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

老抽诱发羊癫疯发作的原因是什么rong>的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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