高中高三作文250字：冬天

主料:

低粉（75克）、牛奶（50克）、玉米油（55克）、白糖（60克）、蛋白（4个）、白糖（26克）、蛋黄（4个）

做法步骤：

1、材料备用，8寸量，这里我做2个6寸。

2、蛋黄加糖。

3、蛋黄加糖搅拌均匀，加入牛奶搅拌。

4、加油搅拌均匀。

先天性癫娴是什么症状5、过筛低粉，加入蛋黄液中，搅拌均匀。

6、搅到没有颗粒粉，顺滑。搅太久会上筋，所以别一只搅。

7、蛋白一次倒入糖。

8、高速打发。

9、打发到9分发泡。

10、取三分之一蛋白，加入到蛋黄糊。

11、搅拌均匀。

12、搅好的蛋黄糊加入到剩余的蛋白中，一起搅拌。

13、搅拌到顺滑，不消泡。

14、入模，2个6寸。

15、烤箱150度55北京#!专业癫痫医院分钟。

16、烤箱中层。

17、出炉，震一下，震出热气。倒扣放凉。

低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与猕猴桃、钙粉、橙相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量(卡路里)144千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与生菜、紫菜、菠菜搭配；与桔子、茶、鹅蛋相克，小儿癫痫会影响智力吗同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与茼蒿、小米、干贝搭配；与雪莲果、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；