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发布时间:2022-04-30 11:31:28
主料:
鸡蛋黄(2个)
辅料:
牛奶(200克)、淡奶油(150克)、凡诚良品青汁(6克)、白砂糖(40克)、玉米淀粉(2克)
做法步骤:
1、蛋黄加砂糖打至糖溶化,颜色变浅,变浓稠后加入玉米淀粉,拌匀。
2、牛奶加热至约80度,倒入蛋黄液且不停搅拌,避免温度过高烫熟蛋黄。
3、蛋奶液入锅,小火加热至浓稠,搅拌至体表面划痕不会立即消失。
4、混合牛奶、淡奶油及白砂糖,小火加热沸腾5分钟后关火。大麦青汁粉用少量热水拌成浓汁,加入奶油中。
5、将放凉的奶油和蛋奶浆拌匀,鸡蛋加蝎子治疗癫痫吗装入保鲜盒中,入冰箱冷冻2小时,取出,用勺子拌一遍,再放入冷冻箱,间隔1个小时再翻拌1次,再隔半小时翻拌1次即可,继续冷冻,想吃的时候用挖球器,也可以挖出自己想要的形状!。
6、成品完成后可以放在冰柜里,想吃的时候拿出就ok啦!温馨提示:如果冰格里的成品难以取出,可以尝试选用我们预先准备好的厨房纸包裹至数秒后,即可按压出品!。
鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;