小学三年级作文650字：看我的吧

做法步骤：

1、鸭蛋黄八个洗净。

2、肉糜加姜葱。

3、锅内倒油加热，等冷却后倒入老抽少许。惠州市治癫痫去哪家医院好p>

4、肉糜加盐、鸡蛋、酱油，少许鸡精。

5、锅内加水烧开。

6、把肉糜里放入蛋黄裹圆，放开水锅里。

7、待收汁即可。

8、装碗里切开给筒子们看看。

9、这道菜有肉的香味又有鸭蛋黄特有的香味。真是味道好极了。

鸭蛋黄的热量(卡路里)378千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、荠菜、百合搭配；与甲鱼 、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；